XO异种人 发表于 2020-10-18 01:34

均衡发展就行   没必要花里胡哨

天天a 发表于 2020-10-19 23:11

完全没有去健身房练过

358042602 发表于 2020-11-4 17:16

回复水经验回复水经验回复水经验

guojunya 发表于 2020-11-6 20:07

第一次看到有用的{:11_490:}

无心法师 发表于 2021-1-8 18:35


还只是小白白的我瑟瑟发抖

取什么名字啊 发表于 2021-1-8 18:54

没办法懒是天生的

zzzgyzzz 发表于 2021-1-9 07:20

饿，学习了，知道该怎么运动了
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查看完整版本: 健身时，做什么组的运动，锻炼哪块肌肉，心中有数。