来一起探讨下减肥的事情

凛凛然 发表于 2014-11-28 12:34
光跑没用，肌肉力量必须锻炼出来，而且要吃肉

教练都说了，你现在主要就是减脂

z7845120z 发表于 2014-11-28 12:54
我的减肥计划,到现在还没实施

哈哈哈，我也是呀

465720219 发表于 2014-11-28 13:03
我可以说我怎么吃都不胖吗

你是汉子嘛？？？

aas998701 发表于 2014-11-28 19:16
少吃澱粉吧   不要吃太少  也不要吃太多??

就是少摄入高热量的东西

忽悠之光 发表于 2014-11-28 22:26
那你要坚持多久呢

坚持到瘦下来

云浅雪 发表于 2014-11-28 22:37
别减了。胖胖哒多可爱

呵呵哒，，鬼才信

云浅雪 发表于 2014-11-28 22:37
别减了。胖胖哒多可爱

呵呵哒，，鬼才信

anjing123you 发表于 2014-11-29 01:16
请问如何增肥呢

吃饱等死

anjing123you 发表于 2014-11-29 01:16
请问如何增肥呢

吃饱等死

小鹿鹿402 发表于 2014-11-29 01:21
这个体质好啊

我也羡慕那种体质