失眠了怎么破

风见幽香 · 2013-6-21 01:39

最近压力大了点，天气热了点，再得个感冒……刚下班昏睡了一小时，然后一直在头疼头晕鼻塞=_=

ly1982 · 2013-6-21 02:26

我的话就搞点小吃，喝两杯白酒（根据自己的酒量），休息半个小时然后就可以睡了！

FreeFly0112 · 2013-6-21 08:05

我也有同样的症状，只是不失眠，我吃了点感冒药，感觉好多了

星空＆缥缈 · 2013-6-21 08:16

吃药加吃水果，然后躺着

魔力企鹅 · 2013-6-21 08:26

躺下，告诉自己只是躺着千万不能睡着...然后就睡着了....

大力Lu · 2013-6-21 11:17

吃安眠药就可以了

duweili · 2013-6-21 11:18

我觉得最好的方法就是撸，撸累了自然就睡得香了。

xdf1616 · 2013-6-21 12:32

天气果断热来着，还是建议适当的运动一下

风早神人 · 2013-6-21 12:39

晚上睡不着= =白天起步来

lulushell · 2013-6-21 17:49

我最近也一直失眠，求破的说，半夜两三点都睡不了。。