最近晚上都睡不着，有啥好招吗？

Alcy · 2012-6-12 04:45

最好的方式是运动。。。慢跑最佳，跑完洗个澡，保证睡眠质量大幅提升。。。

mythwind · 2012-6-12 05:34

傍晚出去运动下，喝点牛奶

悲剧与戏剧 · 2012-6-12 05:39

打个飞机，就差不多了{:touzhele:}还有比这更邪恶更省钱的么

fenghaichuan · 2012-6-12 07:27

我都是撸的！！！

goodzzboy · 2012-6-12 08:20

白天不要睡，晚上睡觉先抓蚊子再睡

moksha · 2012-6-12 08:25

总有那么一刹那你想学点什么，例如经济学啊、哲学啊什么玩意儿的，买本书，临睡前看就是了，睡得可快可香了……{:kaixin:}

魈魅魍魑 · 2012-6-12 09:21

用防蚊花露水啊。谁用谁知道

fengyinyi · 2012-6-12 09:44

魈魅魍魑发表于 2012-6-12 09:21
用防蚊花露水啊。谁用谁知道

我没用过……有什么效果啊。

0_0axu · 2012-6-12 16:33

白加黑黑片，黑片按盒吃~~~~据说白加黑是当今最容易买到的安眠药~~~

today0823 · 2012-6-12 21:52

那就晚点睡，什么时候困了什么时候睡